venerdì 12 settembre 2014

la lista della serva.... de IlCentrOdiHUmUS

Settembre vendemmia di trattamenti...

cogliamo dalla vite di HUmUS quello che è nato da anni di studio e programmazione...ancora piccoli frutti ma potenti e succosi, interessanti e gradevoli.
Abbiamo cercato le persone giuste, stiamo cercando di convogliare non solo persone ma anche e soprattutto le giuste energie e prospettive, coinvolgendo coloro che la pensano come noi e lavorano come noi, a piccoli passi i nostri clienti sono già curiosi e anche assieme ai loro suggerimenti stanno nascendo ottime sinergie, interessanti proposte.

questa la 'lista della serva', potrete avere tutte le informazioni in negozio e nei prossimi articoli del blog... intanto assaggiate un pò di queste proposte...

trattamenti e corsi collettivi:

ogni settimana su appuntamento:MUSICOTERAPIA

ogni settimana su appuntamento: SHIATSU

ogni martedì di settembre ore 18.00: BIOENERGETICA

17 settembre: BIODINAMICA CRANIOSACRALE

26 settembre: NATUROPATIA, INTOLLERANZE ALIMENTARI, RIFLESSOLOGIA

primo lunedì del mese: CONSUELOR OLISTICO

da lunedì 15 settembre ore 19.00: YOGA

da venerdì 19 settembre ore 9.30: YOGA GRAVIDANZA

due venerdì il mese: OSTEOPATIA

incontri e corsi:

20 Settembre inizio corso LA RIVELAZIONE DEL FEMMINILE

27 settembre ore 17.00 presentazione Corso di MASSAGGIO INFANTILE

27 settembre ore 17.00 presentazione Incontri su la GENITORIALITA'

27 settembre ore 10.00 inizio corso NELLA BORSA DELLA MEDICINA

10 Ottobre inizio corso PERCORSO DI VISUALIZZAZIONE CREATIVA

da Novembre I TAROCCHI, le ruote della vita, introduzione agli arcani maggiori

da Ottobre Corso di ASTROLOGIA KARMICA

da Ottobre COCCOLE SONORE

6 Ottobre ore 17.00 Corso di DISEGNO per BAMBINI

dal 6 Ottobre Corso di CREATIVITA' PER ADULTI

info chiaccherate e curiosità 055 933 03 43


mercoledì 10 settembre 2014

astri di HUmUS: La Vergine

Un piccolo, piccolissimo sguardo, tra Terra e Cielo...

VERGINE 23 Agosto – 22 Settembre



La Vergine è il secondo segno di Terra (dopo il Toro e prima del Capricorno).
Tradizionalmente viene rappresentato in forma di una vergine, di fanciulla alata, con in mano una spiga di grano. Non a caso la stella più luminosa della costellazione della Vergine è Alpha Virginis, o Spica, ovvero Spiga di Grano.
La costellazione della Vergine, anticamente, prima dell'idea del Dio creatore maschio, rappresentava la Grande Madre, la Regina della Terra, creatrice di tutto e simbolo della procreazione. Nelle diverse tradizioni e visioni, di volta in volta, la Grande Dea è stata chiamata e celebrata con vari nomi, tra cui
Eva, Ishtar, Demetra, Ecate, Era, Diana, Iside, Sibilla, la Vergine Maria.
Le qualità principali di questo segno sono lo spirito di servizio, l'analisi e il discernimento, la praticità, la prudenza, la concretezza, la passione per le “arti pratiche”, per “il mettere in pratica”... tutte caratteristiche risuonanti con l'elemento Terra, a cui la Vergine appartiene, ma anche con la mobilità di
Mercurio, suo pianeta dominante.
Comunemente si dice che la Vergine sia amante dell'ordine...
Senza voler generalizzare a tutti i costi, possiamo riconoscere in questo segno, e in coloro che possiedono, di nascita, forti valori verginiani, un'intima  oddisfazione nel senso pratico applicato al lavoro e alle piccole cose quotidiane.
La Vergine è un grande lavoratore, tenace, molto preciso e pignolo. Si mobilita nella ricerca e nella realizzazione concreta di metodi, pratiche, tecniche. La cura dei dettagli, il perfezionismo e la scarsa propensione all'improvvisazione, possono portarlo però ad essere inflessibile e ipercritico.
L'ordine mentale della Vergine si può esprimere esteriormente in organizzazione, ordine, pulizia degli spazi, degli oggetti, cura degli archivi, amore per l'analisi e la classificazione. Ma non necessariamente
questo “ordine” viene applicato all'ambiente esterno, a volte è impiegato solo ed unicamente nell'organizzazione interna, di pensieri, idee, progetti, sentimenti, mentre all'esterno può tranquillamente regnare il caos (apparente).
Il segno della Vergine è anche collegato con la cura del corpo e con un'attenzione (a volte portata anche agli estremi) verso l'alimentazione, la nutrizione, le diete, il salutismo.
Colori, cristalli e suoni
Possiamo “potenziare” il supporto che l'energia del segno della Vergine può fornirci, in particolare nel mese in cui il Sole vi è in transito (23 Agosto – 22 Settembre) utilizzando pietre e cristalli collegati alla
sua vibrazione, oppure circondandoci od utilizzando colori, essenze floreali e suoni tradizionalmente associati alle vibrazioni verginiane.
Quello di seguito è solo uno schema generico, che non esclude i codici già esistenti, e comunemente utilizzati, tanto meno la nostra stessa intuizione, “pietra” preziosa in noi, da utilizzare con semplicità, sacralità e rispetto, profondamente “in ascolto”.
Vergine
Aree del corpo: regione addominale, intestino, sistema nervoso
Pietre: agata e diaspro
Colori: giallo, giallo verde, marrone
Piante ed essenze floreali: lavanda, narciso, caprifoglio, cipresso, mandorlo, verbena Vibrazione musicale benefica: DO
Il Messaggio di Madre Terra
Il mese della Vergine è il tempo del raccolto e della vendemmia.
L'estate sta per concludersi e i primi colori d'autunno compaiono, cullati dalle lievi brezze settembrine.
Un ciclo naturale si completa, ciò che è stato seminato in primavera è definitivamente “raccolto”.
La Madre Terra piano piano si prepara a ritornare “vergine”, così che ogni sua parte, sostanza, elemento diventi, lentamente, un efficace humus per il successivo ciclo, che avverrà dopo l'inverno, con la nuova
semina. Le energie e la materia d'ora in poi andranno ben selezionate e amministrate per poter ottenere risultati buoni, concreti e abbondanti.
Il Messaggio della Dea
Figli della Dea, io sono Madre di voi tutti, e Madre della “casa” che vi ospita.
Vi invito ad onorarla e a rispettarla in ogni gesto, in ogni parola, in ogni pensiero. Che possiate incarnare
la Gratitudine per la Madre che vi nutre e vi sorregge, con gesti di valore, anche piccoli, ma pieni d'Amore. Ogni giorno, in ogni istante, è pronto lì per voi un invito, una piccola celebrazione, un rito quotidiano. Siate degni Figli! Onorate la Dea, che è Madre e Terra e che vi da la Vita! E che ogni giorno, respira con voi, silenziosa, in Pace.
Il Messaggio dell'Angelo
Metatron è l'Arcangelo che illumina le stelle della Vergine.
La Sua vibrazione purissima e cristallina ci invita a far pulizia di ogni residuo emozionale scomodo, inutile, dannoso, vecchio. Come una Stella rotante, con la potenza di infiniti raggi bianchi come diamanti, Metatron ci protegge in ogni situazione di disagio emotivo, in particolare nei pensieri ossessivi, nelle emozioni che ci sovrastano, e nelle idee e nelle storie mentali che ci tolgono serenità. Le Sue ali e il Suo Intento arrivano benevoli e propizi, con una potenza silenziosa ma efficace e profonda. Invochiamo l'Arcangelo Metatron affinché ci guidi in un mese di “revisione” mentale di tutte le nostre “cattive abitudini”, nei pensieri e nelle emozioni. La stagione è propizia per celebrare la fine di un ciclo, sentendoci, interiormente, pienamente nutriti e supportati, ma già con la voglia di creare spazio per i semi di una Nuova Consapevolezza, più profonda, più radicata e perciò più ricca di frutti. L'Arcangelo Metatron ci aiuterà a custodire con cura questi frutti. Insieme a Lui trasformeremo tutte le nuove
comprensioni in nuovi pensieri, parole e azioni e ne faremo prezioso dono a noi stessi e agli altri.
Felice mese della Vergine a tutti noi!
Hari Om!
Deva Veronica

“ Ritrovare il senso della nostra nascita per poterlo incarnare in tutta la sua pienezza rappresenta la nostra guarigione, e la sola reale possibilità che abbiamo di agire e lavorare individualmente su ciò che siamo” .
(Jean-Philippe Brébion)

giovedì 5 giugno 2014

appuntamenti Giugno 2014

... inizia l'estate ma noi ci siamo sempre...

proseguono le attività primaverili e si sta già mettendo mano al calendario
di fine estate... state con noi!!!

CalendariO di GiugnO 2014:

giovedì 5 giugno
PRImA LEZIONE di HATHA YOGA (lezione prova gratuita!!!)
Prenotazione obbligatoria!

venerdì 6 giugno
PrimA LEZIONE DI YOGA IN GRAVIDANZA(lezione prova gratuita!!!) Prenotazione obbligatoria!

corso di cucina naturale e aperitivo
lezione I: COLAZIONE SNACK E SPUNTINI
tante idee per una colazione sana e gustosa e ricette per spuntini e merende nutrienti ma che non appesantiscono, ideali anche da portare in giro o al lavoro.

venerdì 6 e sabato 7 giugno: 
Durante tuTTA la gIOrnata: III° giornata di ScamBio delle MaDRi 
scambieremo la madre del pane, dell'aceto, kefir e altri fermenti che porterete!

venerdì 13 e sabato 14 giugno: 
Durante tuTTA la gIOrnata: VI° giornata di ScamBio Semi ed aggiornamento della Banca del SemE di HUmUS 
porta prendi pianta... per salvare la biodiversità!

venerdì 20 giugno
corso di cucina naturale e aperitivo
lezione II: CRUDISMO O RAW FOOD
scopriremo i vantaggi di un'alimentazione crudista attraverso gustose e facili ricette, perfette per la bella stagione.

venerdì 20 e sabato 21 giugno: 
Durante tuTTA la gIOrnata: III° giornata di ScamBio StoFFe e VeSTiti
quello che non ti sta più, quello che non ti va più... da scambiare con chi può ancora apprezzare!!!

venerdì 27 e sabato 28 giugno: 
Durante tuTTA la gIOrnata: III° giornata di ScamBio dei Libri
scambieremo libri, parleremo di libri per chi vorrà improvvisare letture recensioni ed osservazioni su testi che ama e che ha amato da condividere.

chiamateci e contattateci per ogni curiosità.... c'è tanto da fare e tanti buoni motivi per stare insieme... noi ci siamo, non lasciateci sole!!!

grazie
elena e silvia/HUmUS




martedì 27 maggio 2014

classe di Bioenergetica presso IlCentrOdiHUmUS

disponibili ancora due posti per:

CLASSE DI BIOENERGETICA
tenuto dalla D.ssa Donata Panuccio
 
durata sino al 19 Giugno (5 lezioni)
giovedì ore 17.00 e giovedì ore 19.30

INFO E PRENOTAZIONI
Il CentrO di HumUS  t: 055 933 03 43

CHE COS’È LA BIOENERGETICA


La terapia Bioenergetica è una disciplina fondata da Alexander Lowen.
Tale terapia si fonda sul principio naturale di unità tra mente e corpo, per cui a ogni tensione psicologica corrisponde una tensione fisica e viceversa. Così, lavorando sul corpo, è possibile sciogliere la tensione fisica, sprigionare l’emozione che vi soggiace ed evolvere dalla problematica psicologica.
Attraverso una serie di esercizi  fisici è possibile ampliare la capacità respiratoria, ciò permette una maggiore percezione di sé e del proprio corpo.
L’esercizio principale  è il grounding (radicamento) che insieme ad una respirazione profonda  favorisce l’espressione delle tensioni emotive , l’individuazione dei propri bisogni, un maggiore sviluppo della propria capacità di accudimento .
Si avvia in questo modo un processo evolutivo durante il quale la persona diviene responsabile del suo benessere, della sua salute fisica e psichica.
È durante la Classe di Esercizi Bioenergetici che prevalentemente si pratica il lavoro sul corpo.  Non è raro però che esercizi di respirazione vengano utilizzati  anche durante le sedute individuali.

A CHI È RIVOLTA L’ANALISI BIOENERGETICA
Disturbi di ansia
Stress
Attacchi di panico
Depressioni
Depressioni post-partum
Disturbi del sonno
Disturbi dell’alimentazione
Sostegno alla genitorialità nei primi anni di vita del bambino
Sostegno ad adolescenti e giovani
A tutti coloro che sono interessati ad approfondire un lavoro su se stessi partendo dal corpo.


Formazione Dr.Donata Panuccio

Psicologa iscritta all’Albo degli Psicologi della Toscana dal 1997,  col n° 2849.
Dal 1991 al 1995 frequenta e si diploma in Analisi Bioenergetica presso l’Istituto S.M.I.A.B. di Roma del dott. Ezio Zucconi Mazzini e della dott.ssa Gilberta Alpa.
Ha una formazione di Analisi Bioenergetica teorica e esperienziale con il dott. Leonard Hochman, la dott.ssa Rossella Pistoi e il dott. Alessandro Temperani iniziata nel 1992.
Dal 1997 è affiliata all’International Institute Bioenergetic Analisys (IIBA).
Tra il 1992 ed il 2009 ha frequentato numerosi workshop a Roma, Bologna e Firenze.
Ha frequentato quattro Training Internazionali a New York organizzati dalla dott.ssa Rossella Pistoi, tenuti dal dott. Leonard Hochman.
Ha avuto un rapporto di supervisione con il dott. Leonard Hochman, il dott. Alessandro Temperani ed oggi con la dott.ssa Rossella Pistoi.
Collaborazioni Professionali
Ha tenuto Classi di Esercizi presso il Centro La natura dei Bimbi e Classi di Esercizi Bioenergetici presso lo studio della dott.ssa Julieta Hardoy, psichiatra.
Ha tenuto Classi di esercizi Bioenergetici per bambini dai 24 mesi ai 5 anni presso la palestra di Sorgane.
Collabora con la dott.ssa Guendalina Rossi, psichiatra.
Ha tenuto e tiene Classi di esercizi Bioenergetici a Borgo San Lorenzo presso lo StudioElle e presso Loft Studio.
Ha collaborato con l’Associazione di sostegno alla genitorialità Il Melograno di Arezzo. All’interno dell’Associazione organizza un convegno presso la Borsa Merci di Arezzo
Ha collaborato presso il gruppo Donne di Humus di Pontassieve.
È borsista nel reparto di Fisiopatologia Respiratoria dell’Ospedale Palagi di Firenze del dott. Walter Castellani. In questa struttura svolge attività di supporto psicologico a pazienti affetti da malattie polmonari croniche. Tale attività consiste in sedute individuali e Classi di esercizi Bioenergetici di piccoli gruppi.
Svolge la Libera Professione con sedute individuali e Classi di Esercizi Bioenergetici, presso il suo studio in via Bolognese 247, Firenze

mercoledì 30 ottobre 2013

settimana vegan e corso di cucina naturale da HUmUS...

da Sabato 2 a Sabato 9 novembre festeggiamo la settimana vegan... 

sconti e promozioni su prodotti alimentari e della cosmesi senza derivati animali.
HUmUS promuove la scelta vegana nella selezione dei prodotti per la cosmesi (importantissimo non sfruttare i derivati animali per la nostra igiene personale e della casa...) e nella scelta alimentare, anche per chi non è vegano ma ha diete vegetariane o a base di carne, imparare a cucinare buoni e sani piatti completamente vegetali può risultare una valida alternativa per ampliare le proprie conoscenze di cucina e variare la propria dieta.
con l'occasione persenteremo la prima lezione del corso di cucina naturale con tecniche di cucina vegana a cura i Annamaria.

martedì 5 novembre 2013 dalle ore 19.00 in poi...
aperitivo vegan per stare insieme, festeggiare ed assaggiare stuzzichini sani e gustosi... (gratuito)

sconti e promozioni speciali su tofu e seitan per tutta la settimana (20%) ed altri prodotti a sconto durante tutta la serata!!!

prima lezione del corso di cucina naturale (programma di seguito)

per partecipare alla serata invia una mail (info@humus-shop.it) o un messaggio al 328/8486544 comunicando la partecipazione, anche se è gratuito serve a noi che prepariamo il buffet per avere un'idea indicativa di quanti saremo, grazie!!!

programma del corso di cucina naturale:
costo di ogni singola lezione con assaggi euro 15,00, per iscrizione a tutte le lezioni e pagamento anticipato 40,00 euro costo complessivo anzichè 45,00!!

martedì 5 novembre 2013 ore 19.00 incontro ed aperitivo per parlare di mangiare ed assaggiare...
"mettiamo la carne da parte!"
autoproduzione di tofu, seitan e mopur, i tre principali alimenti che sostituiscono la carne nella dieta vegetariana, parleremo di come sono fatti, dei loro ingredienti e quindi le qualità nutritive di questi alimenti. impareremo a cucinarli e effettuaremo la preparazione del silk tofu. Cuciniamo insieme seitan e mopur e tante ricette nella brochure in dotazione!
incontro di due ore con assaggi euro 15.00 

martedì 12 novembre 2013 ore 19.00 incontro ed aperitivo per parlare di mangiare ed assaggiare...  


"pasta fresca senza animali... !" 
impasto di base per realizzare sfoglie ed impasti senza l'utilizzo di uova e derivati animali, senza compromettere il gusto e la tradizionale golosità dell'alimento. proveremo a fare l'impasto insieme, parleremo dei vari ripieni utilizzabili e tante gustose ricette!!!
incontro di due ore con assaggi euro 15.00 


martedì 19 novembre 2013 ore 19.00 incontro ed aperitivo per parlare di mangiare ed assaggiare...  
"il menù delle feste... alternativo!!!"
ricette ed idee per festeggiare con amici e parenti con menù alternativi, salutari e soprattutto... golosi!!!
incontro di due ore con assaggi e brindisino euro 15,00

info presso il negozio
info@humus-shop.it
055 933 03 43

martedì 15 ottobre 2013

Nella Borsa della Medicina, a cura di Lara Amantia da HUmUS


Nella BORSA di MEDICINA

Percorso di 9 incontri dove, mano a mano, vedrai riempirsi la tua borsa di medicina, di rimedi naturali, piante, oli essenziali,  fiori di Bach e quant'altro possa essere utile nella nella tua vita. In ogni incontro valuteremo cosa può essere più indicato per te, per i tuoi bimbi ed in generale per i tuoi cari. Mano a mano acquisirai quelle nozioni indispensabili perchè tu possa essere il guaritore di te stesso, in tutti quegli squilibri che fanno parte del vivere quotidiano.

Sabato 23 novembre
Prevenzione all'inverno. Cosa fare, quali sono i rimedi ed i comportamenti migliori per affrontare al meglio la stagione dei freddi.
Sabato 11 gennaio
Febbre, mal di gola, influenza, ecc., sono tutti squilibri classici e facilmente gestibili con un po di preparazione e conoscenza.
Sabato 22 febbraio
Oli essenziali e aromaterapia. Che cosa sono e come ci possono essere utili sia sul piano fisico, che emotivo, mentale e spirituale.
Sabato 22 marzo
Arriva la primavera che è il cambio stagione più significativo dell'anno. Tutto rinasce ed è pronto a fiorire e sbocciare. Siamo pronti anche noi? Come depurarsi, disintossicarsi e prepararsi al sole ed ai pollini che questa, anche loro, in questagione sono, sono protagonisti.
Sabato 5 aprile
Che caldo.....il rosso è il colore prevalente nell'estate che arriva.... gonfiore, circolazione,  cellulite...Si può vivere l'estate in allegria senza essere disturbati da numerosi acciacchi di stagione.
Giovedì 8 maggio
costruiremo materialmente la nostra reale borsa di medicina, con meditazione e intuizione di quello che energeticamente abbiamo bisogno.


Seguiranno 3 USCITE, con date da definire insieme, presso la Cooperativa FONTENUOVA, a Ponte a Ema, dove raccoglieremo la Lavanda e la Rosa e assisteremo al processo di distillazione degli oli essenziali e l'altra uscita prevista è nel bosco, in zona da definire, dove riempiremo la nostra Borsa di Medicina con erbe, bacche, legnetti e ciò che Madre Natura ci offrirà.

Costo totale 140 €

martedì 10 settembre 2013

come funziona la BanCA deL seME di HUmUS


…la BanCA deL seME di HUmUS!

COME FUNZIONA LA BANCA DEL SEME DI HUmUS

Ormai alla quarta edizione abbiamo deciso che è il momento giusto per iniziare a conservare e trasmettere il nostro piccolo patrimonio…

PORTARE I SEMI:
durante tutto l’anno potrai portare i semi che hai raccolto e preparato, i semi vanno consegnati in un barattolino di vetro raccolti dentro della carta assorbente. Noi provvederemo a conservarli in un ambiente a temperatura costante e al buio, come facevano le nostre nonne che li tenevano nell’armadio!

PRENDERE I SEMI:
vieni da HUmUS in qualsiasi momento dell’anno, i semi sono a disposizione di tutti e verranno scambiati fino a che ce ne saranno il numero giusto per poterli riprodurre e non rimanere senza, quando questo avviene, se si rischia di nona vere più sementi verrete contattati e chi sarà disponibile di noi seminerà e porterà i nuovi semi per continuare a tramandarli.

LA BANCA:
ogni volta che si aggiungeranno sementi nuove verrete contattati via mail o troverete sempre scritto in bacheca da HUmUS le varietà presenti,
verrete avvisati anche ogni volta che alcune varietà iniziano a ‘scarseggiare’ così che potrete organizzare il vostro semenzaio  futuro ed aiutarci a non perdere questi semi!



AGGIORNAMENTO BANCA DEL SEME AL SETTEMBRE 2013


CAMOMILLA MATRICARIA

GIRASOLE STRIATO (non ibrido) proveniente da Palazzotto Casole d’Elsa (SI)

INDIVIA FIORENTINA

MAIS

CIPOLLA ROSSA TROPEA

CALENDULA OFFICINALIS

SPINACIO MATADOR

ZUCCA LUNGA ARANCIONE INVERNALE

GIRASOLE

ROVEJA provenienza CASTELLUCCIO DI NORCIA

FAVE

ZUCCA ARANCIONE/GIALLA GRANDE

ZUCCHINO FIORENTINO

ZUCCA TURBANTE TURCO

ZUCCA TONDA PICCOLA INVERNALE

IRIS